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- 割引いろいろ / 美容・健康
- 2026年10月04日(日)
びびなび ロサンゼルス🩵アートメイク🩷薄毛・落ちない眉・アイライン・リップで毎日ラクに 💛 眉ナノブロウ/パウダーオンブレ/マイクロ/メンズ眉💚リップ/アイラインはナチュラルからゴージャスまで 💜年間1000件以上の無痛3Dアートメイク💗土日もオープン!
💙1−2年持続の薄毛カバー「スカルプペインティング」スタート!
💓年間症例1000件以上。トレンドを踏まえ日本人、アジア人の眉を熟知した人気アーティストが最新のテクニックをフルコースでご提供します。
💓眉・アイライン・リップ・ヘアなどアートメイク専門店だからできるハイクオリティで丁寧なサービス
💙男性のアートメイクやスキンケアも大人気
💓大人気のスキンケアはクールジェット®️などをお肌の悩みに合わせてパーソナライズされたカクテルでご提供
★マスク時代だからこそアートメイクが便利です★ベルーテでは全てのアートメイクをペインレスで提供しています。
💛業界最新の3D眉アートをお客様に合わせてカスタマイズ
(ナノブロウ、マイクロブレーディング+ナノシェーディング、パウダーオンブレなど。他店修正も含めオーダーメイドで作ります)
💛ナチュラルでもゴージャスでもご希望のアイラインをフルコースで
💛カラー診断付きリップアート💛薄毛カバーの頭皮アート💛メディカルアートメイク💛アートメイク除去
💛スキンニードル+ボトックスorプラセンタorレチン💛シミ、シワ、弾力、ニキビ痕に
更に徹底した殺菌消毒と衛生管理で安心をお届けします。
営業内容は州とカウンティの規制を遵守しております。
営業時間は11am-6pm。火曜日定休。
★アクセス抜群で専用パーキング充実★
Bellute Beauty Studio
🌸今月のスペシャル!🌸
🌸3D 眉アート ナノ、マイクロなどご希望に合わせてフルコース300ドル!
🌸ナチュラル・ゴージャス アイライン 上のみ300ドル(追加アイライン下$100)
🌸痛みに敏感な方も安心のリップアートフルコース 350ドル
🌸お肌の新兵器クールジェットプラズマ+ナノスキン250ドルから
🌸大人気スキンニードル200ドルから
(夢のセラムエクソソーム、ボトックス、プラセンタ等プレミアムセラムは+100ドル)
🌸YUMIラッシュリフト®️ まつ毛パーマ 125ドル
🌸タトゥーリムーブ(眉やアイラインの除去)$200
🌸スキンタッグリムーブ(小さなイボやシミ)部位別取り放題 $200
優れたデザインセンスと高度なテクニック、どこよりもお値打ちでご好評をいただいております。
黄金比率はもちろんのことお客様一人一人の好みや雰囲気、ご希望にフィットしたカスタムデザインで素敵に若々しく。
フルコースでナチュラル眉を演出します。
☆施術写真をたくさん追加しました。是非ご覧ください☆
(いくつか施術部分に青いドットが見られる写真がありますがマーキングペンですので当日中に消えてなくなります)
土日もオープン!
ハイクオリティなプロダクトのみ使用し常に業界最新テクニックのフルコースで自然なアートメイク
タッチアップは6か月以内何度でも1回100ドル!
一度お越しいただければ何年たっても特別メニューをお約束し顧客様だけのスペシャル価格でメンテナンス可能です。
専門サロンだから安心。
どこよりも最新の麻酔クリームで痛みの心配はありません。
カスタムデザインとカスタムカラーで若々しい貴女を演出します!
経年による変色の心配がない最新で最高グレードのアメリカ製インクを使用。
色落ちや変色、アレルギー対策やMRIへの配慮など徹底した管理のもとで作られています。
最新3Dアートメイク専門サロン「ベルーテ・ビューティースタジオ」
大好評キャンペーンを引き続き実施中です
完全プライバシーの個室でリラックスしていただきながら施術いたします
カウンセリングから施術、アフターケアまで全て日本語でご対応致します。
スペシャルプライス
業界最新!★ベルーテオリジナル 3D眉フルコース $300
★ナチュラルorゴージャスアイライン上 (まつ毛が増えたようなアートメイク) $300
★ナチュラルorゴージャスアイライン上下 (まつ毛が増えたようなアートメイク) $400
★リップアートフルコース $350
★髪の生え際アートメイク $350 (こめかみ及び顔まわり)
★スカルプマイクロピグメンテーション(こめかみ及び顔まわり以外の薄毛カバー) エリアごと$350
★スカルプペインティング 1−2年持続の薄毛カバーアート エリアごと$350
+++++++++++++++++++++++
★タッチアップ 眉・アイライン上・頭皮・リップ 1回$100 (当サロンで施術された方のみ) 初回施術より6か月以内なら何度でもお受けいただけます
★リピーター様用メンテナンス施術。当サロンの顧客様のみの特別メニュー。タッチアップ期間後、何年経ってもお戻りいただければ受けられます
眉$250 アイライン上$250 アイライン上下$350 リップ$300 ヘアライン$300
初回施術時間 約2時間 / コンサルテーション含む
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
圧倒的な違いはデザインとクオリティー
専門店だからこその自信!
常に最新のテクニックとデザインセンスで満足の行くサービスをご提供いたします
コンサルテーションから施術まで
全て日本語で対応いたします
++++++++++++++++++++++++++++++++++++
ベルーテはここが違います!
毛を描くように眉に色を入れるアイブロウ。マイクロブレーディング+ナノシェーディング、オンブレ、ナノブロウなど
あなたの眉を自然な3Dアートメイクで仕上げます。
従来のアイライナーではなくアイラッシュエンハンスメント
まるでまつ毛が増えたように見える自然なアートメイク
薄くなった髪の生え際や分け目に3Dアートメイクでボリュームアップ!
トレンドやメイクアドバイスも含め最新の技術とセンスによる納得のゆくコンサルテーションと施術。
最新テクノロジーの無痛クリームを使用し痛みは感じません(多少の個人差はございます)。
ゆったりリラックスしている間にパーフェクトな眉や目元が出来上がります。
肌の状態や生活スタイルによって異なりますがおよそ持続期間は1年~2年。
肌のごく浅い部分に色を入れるので薄くなった時にデザインを変更するのも可能です。
今日からお手入れ要らずのナチュラルメイクすっぴんを手に入れてみませんか。
ベルーテビューティースタジオ
Bellute Beauty Studio
18051 Crenshaw Blvd. #A
Torrance, CA 90504
*パーキングは建物の裏にたくさんございます
Call or Text (424)527-7330
日本語でどうぞ
★★★★★★★
日本語で習うパーマネントメイクアップ
習得するペースには個人差があります。
フレキシブルな日程で受講頂ける各種プライベートレッスン。
⭐️商材こみ⭐️
リップPMU 受講日数:3日
頭皮アート 受講日数:4日
3D 乳房再生 受講日数:4日
傷跡カモフラージュ 受講日数:3日
ストレッチマーク軽減 受講日数:2日
ファインライン軽減 受講日数:2日
学歴・経験・スキル・年齢一切不問
詳しくはお問い合わせください
電話/テキスト (424) 527-7330
★★★★★★★割引いろいろ🌺10歳若返りのお肌へ冬の期間限定パッケージディール🌺
✨4回パッケージで今なら$50引き✨
🌟 ワンランク上のプレミアムスキンニードル🌟又... -
- 割引いろいろ / 美容・健康
- 2026年10月03日(土)
びびなび ロサンゼルス🩵アートメイク🩷薄毛・落ちない眉・アイライン・リップで毎日ラクに 💛 眉ナノブロウ/パウダーオンブレ/マイクロ/メンズ眉💚リップ/アイラインはナチュラルからゴージャスまで 💜年間1000件以上の無痛3Dアートメイク💗土日もオープン!
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💓大人気のスキンケアはクールジェット®️などをお肌の悩みに合わせてパーソナライズされたカクテルでご提供
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💛業界最新の3D眉アートをお客様に合わせてカスタマイズ
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💛ナチュラルでもゴージャスでもご希望のアイラインをフルコースで
💛カラー診断付きリップアート💛薄毛カバーの頭皮アート💛メディカルアートメイク💛アートメイク除去
💛スキンニードル+ボトックスorプラセンタorレチン💛シミ、シワ、弾力、ニキビ痕に
更に徹底した殺菌消毒と衛生管理で安心をお届けします。
営業内容は州とカウンティの規制を遵守しております。
営業時間は11am-6pm。火曜日定休。
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Bellute Beauty Studio
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🌸大人気スキンニードル200ドルから
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★スカルプマイクロピグメンテーション(こめかみ及び顔まわり以外の薄毛カバー) エリアごと$350
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眉$250 アイライン上$250 アイライン上下$350 リップ$300 ヘアライン$300
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- 満足させます / 美容・健康
- 2026年10月03日(土)
びびなび ロサンゼルス運動🏋️♀️嫌いな女性、中高年の方にお薦め🤗
「運動嫌いでも大丈夫!ゆっくり動いて、最速で脂肪燃焼🔥」
トレーニングには大きく分けて2種類あります。
素早く動いて体を刺激する「クイックトレーニング」
ゆっくり動いて成長ホルモンを大量分泌させる「スロートレーニング」
🌟 スロートレーニングは、ゆっくり力を入れ続けることで血流を制限し、
軽い負荷・少ない回数でも、激しい運動と同等の効果を得ることができます。
運動嫌いな方や体力に自信のない方でも、
無理なく、効率よく脂肪を燃焼させることが科学的に証明されています🔥
さらに!
大量の成長ホルモン分泌による、
脂肪燃焼+肌のハリ・弾力アップ、シワ軽減など美容効果🎉
も期待できます!
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あなたの体力・骨格・体質・好みに合わせた
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脂肪を最速で燃やし、無理なく楽しく理想の体へ導きます😊
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一緒に楽しく、変わりましょう🤗
FIT BODY- 5130 W 190th St, Torrance, California, 90503 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
理想の体への第一歩❗️体験パーソナル($80)😊
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- 自慢のサービス / 美容・健康
- 2026年10月03日(土)
びびなび サンフランシスコ【PONO Salon自慢のサービス】Henna(へナ)カラーを試してみませんか??
大人気のHennaカラーを試してみませんか?
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☆「Pono Salon」に是非お越し下さい☆
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PONO Salonの PONO(ポノ)とは優しさ、誠実さ、幸福など様々な意味を持ちます。
お店の名前の通り、優しさと誠実さを持ってお客様のニーズにお答えし、
幸せな空間とお客様に喜んでいただけるようなサービスを提供いたします。
20年以上の経験を持つヘアスタイリストがあなたに似合うヘアースタイルをご提案いたします。
\当店自慢のサービス!/
■□■Hennaカラー■□■
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通常のカラーリング剤とは違い、Hennaとは天然100%の無害なので
妊娠前後の方でも安心してカラーリングしていただけます。
Hennaは髪の毛の保水力も高めツヤも与えてくれる、当店自慢のサービスです!!
カラーリングとトリートメントを同時に行えるので大変お勧めです★
≪Hennaのお勧めポイント≫
●天然100%のヘアカラー
●カラーアレルギー(ジアミンアレルギー)でも染められる
●身体に安全安心無害
●トリートメント効果:髪へのツヤはどのカラー剤よりいい。髪の毛の収まりも良い
●くせ毛軽減作用、紫外線のダメージからも守ってくれる。
●子宮にもいいといわれている。
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天然100%のカラーリング剤“Henna”を一度お試し下さい!
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◇ご予約はこちら◇
お電話・テキストまたは以下「メッセージを送る」からどうぞ!
(408)-921-4354 -
- その他 / 美容・健康
- 2026年10月02日(金)
びびなび 君津訪問美容をやってます!
訪問美容をやってます!
秋の長雨が続きました☂️
皆さま、体調崩して
ませんでしょうか?
10月に入ったばかりですが
予約枠無くなりました💦
これから三ヶ月は
予約が早く埋まります
少し余裕を持って
お考えくださいね
これからも
家から自由に出ることが難しい人へ
美容室の丁寧な施術を
届けていきたいと考えております
ホームページも、チラシも
私の考え方や、仕事ぶりを
知って頂ける内容になってます!!
時々、覗いてみてくださいね!
千葉県君津市を中心に
木更津市、富津市、袖ヶ浦市へと
訪問専門の美容室やってます!
お客様に寄り添う
訪問美容室 ゆうり
福祉美容師 矢羽田 みほです🌹
#訪問美容#出張美容#福祉美容#介護美容#在宅美容
訪問美容室 ゆうり- 299-1147 千葉県 君津市 人見4-4-11
- +81-90-1264-3621
-
- 知って得する / 美容・健康
- 2026年10月02日(金)
びびなび ラスベガス秋限定スペシャルこの記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:English)
リフティング特集
-
- 知って得する / 美容・健康
- 2026年10月02日(金)
びびなび サクラメント秋限定スペシャルこの記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:English)
リフティング特集
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- 知って得する / 美容・健康
- 2026年10月02日(金)
びびなび サンディエゴ秋限定スペシャルこの記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:English)
リフティング特集
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- 知って得する / 美容・健康
- 2026年10月02日(金)
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- 知って得する / 美容・健康
- 2026年10月02日(金)
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- 知って得する / 美容・健康
- 2026年10月02日(金)
びびなび ロサンゼルス6月無料ボトックス・スペシャルこの記事の文章は機械翻訳されています。原文と訳文の間で、意味合い等に差異がある可能性がありますのでご注意ください。(原文の言語:English)
無料ボトックス
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- 自慢のサービス / 美容・健康
- 2026年10月02日(金)
びびなび ハワイ【ホノルル】施術用レンタルスタジオ|1時間$35〜・ベッド/タオル/シーツ完備
施術スペースをお探しの方へ。
Hawaii Cosmetology Academy(HICA)では、施術用レンタルスタジオをご利用いただけます。
「自分のお客様を施術したいけれど、場所がない」
「必要な時だけ施術スペースを借りたい」
「ベッドやリネン類を自分で準備するのは大変…」
「新しい挑戦で、施術を少しずつ開始したい」
そんな方にご利用いただきやすい、必要な設備が揃ったレンタルスペースです。
エステティシャンやマッサージセラピスト、ボディワーカーなど、施術スペースを必要とされている方はお気軽にお問い合わせください。
■ レンタル料金
1時間 $35
90分 $45
■ ご利用可能時間
9:00 AM ~ 9:00 PM
空き状況に合わせてご予約いただけます。
比較的夜の時間帯が空いております。
レンタルをスタートされる場合は、貸し出す前にお会いして設備説明やカウンセリングをさせていただきます。
■ レンタル料金に含まれるもの
・施術台
・シーツ
・タオル
・クッション
・スチーマー
・タオルウォーマー
・ホットストーンセット
・クールストーンセット
・施術をサポートする基本アイテム
大きな備品を持ち込む必要がなく、ご自身の施術用品をお持ちいただくだけで利用しやすい環境をご用意しています。
「毎月固定でサロンを借りるほどではないけれど、施術場所が欲しい」
「お客様の予約が入った時だけスペースを使いたい」
という方にもおすすめです。
場所はホノルルのHawaii Cosmetology Academy(HICA)内です。
センチュリーセンタービル30Fです。
ご利用希望の日時や用途について、まずはお気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ
Hawaii Cosmetology Academy(HICA)
Email:info.hicacademy@gmail.com- Hawaii Cosmetology Academy
- 1750 Kalākaua Ave, ホノルル, ハワイ州, 96826- United States of America (Middle Hawai'ian Islands territorial waters)
- (808)398 8885
-
- 満足させます / 美容・健康
- 2026年10月02日(金)
びびなび ロサンゼルスあなたのダイエット💦間違っていませんか❓
飲んだり、つけたりするだけで簡単に痩せる──
そんなダイエット法は、いつの時代も人気ですが…
本当のダイエットの原則はシンプルです。
① 食事量を減らす 🍔
② 運動量を増やす 🏋️♀️
③ ①+②の組み合わせ
✅ ダイエットに近道はありません。
本格ダイエット・美ボディ改造パーソナルトレーニング
FIT BODYでは、
🔹 食事量を減らすだけではなく、
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🔹 ただ運動量を増やすのではなく、
🔹 個々の体力・骨格に合ったプログラムで、
🔹 基礎代謝を効率的にアップ⤴️し、
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- ご紹介いろいろ / 美容・健康
- 2026年10月02日(金)
びびなび 君津訪問美容やってます!
訪問美容やってます!
お手本になりましょう(^^)
私のお客様の中には
『もう生きていたくない』と
考えてしまうような方が
いらっしゃいます。
でも生きていたくなくても、
自分では終わりに出来ない。
皆さま、懸命に生きています。
私はお客様に、
こうお声掛けしています。
『貴方が生きていることは
きっと誰かの為になっています。
周りの人々の目標になってます!
貴方を支えている人の為に
生きていきましょう!
大丈夫!!
貴方は人間として美しい!』
あなたの懸命に生きる姿、
支えてくれる人々への気遣いは、
絶対に周りの人々の
見本となっています。
今、出来ることは懸命に、
出来なくなったことは、
助けてもらいましょう!
助けてもらうことは、
決して恥ではありません。
堂々と助けてもらいましょう!
みんな、いつかはいく道です。
周りの人々の
見本となる人生を
生きましょう!
ホームページも、チラシも
私の考え方や、仕事ぶりを
知って頂ける内容になりました!!
時々覗いてみてくださいね!
これからも
家から自由に出ることが
難しい人へ
美容室の丁寧な施術を
届けていきたいと考えております。
千葉県君津市を中心に
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お客様に寄り添う
訪問美容室 ゆうり
福祉美容師 矢羽田 みほです🌹
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- 自慢のサービス / 美容・健康
- 2026年10月01日(木)
びびなび ハワイ【ホノルル】施術用レンタルスタジオ|1時間$35〜・ベッド/タオル/シーツ完備
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Hawaii Cosmetology Academy(HICA)では、施術用レンタルスタジオをご利用いただけます。
「自分のお客様を施術したいけれど、場所がない」
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1時間 $35
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9:00 AM ~ 9:00 PM
空き状況に合わせてご予約いただけます。
比較的夜の時間帯が空いております。
レンタルをスタートされる場合は、貸し出す前にお会いして設備説明やカウンセリングをさせていただきます。
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センチュリーセンタービル30Fです。
ご利用希望の日時や用途について、まずはお気軽にお問い合わせください。
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-
- 自慢のサービス / 美容・健康
- 2026年10月01日(木)
びびなび ロサンゼルス💥ダイエット💥体験パーソナルトレーニング好評受付中🤗
本格的に身体を変えたい方へ──
「Fit Body パーソナルトレーニング」では、$80で体験セッションを実施中!
✅ こんな方におすすめ
・たるんだお腹や太ももを引き締めたい女性の方
・男らしくたくましい身体を作りたい男性の方
・初心者・運動嫌いでも安心して始めたい方
🔥プロによる完全オーダーメイド指導
日米で経験豊富なプロトレーナーが、あなたの体力・病歴・生活習慣に合わせて最適なプログラムを提案。無理なく、楽しく、理想の体に導きます。
✨体験セッションの流れ(50分)
ご予約
希望日時を2つご用意の上、以下の方法でご連絡ください:
📞 電話・テキスト:310-803-0155(日本語テキスト歓迎)
ジムへ来店
指定の日時にジムにお越しください。
事前カウンセリング(5分)
運動歴・食習慣・目標などを簡単にヒアリングします。
体験トレーニング(40分)
目的に応じたエクササイズで身体の状態をチェック&指導。
アドバイス(5分)
運動生理学・栄養学の観点から今後のプランをアドバイス。
終了
無理な勧誘は一切ありません。ご安心ください。
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動きやすい服装(更衣室あり)
料金:$80(税込・ジム使用料込)前払い制
お支払い方法:現金・小切手(宛名:FIT BODY)・Venmo・Zelle
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※カリフォルニア州在住者限定サービスです
📩まずはお気軽に体験から!
「運動初心者」
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- ご紹介いろいろ / 美容・健康
- 2026年10月01日(木)
びびなび 君津訪問美容やってます!
訪問美容やってます!
東京新聞に載りました✨
ご縁があり
東京新聞の記事になりました。
『50歳を過ぎて
人生チェンジした人』
2026年2月20日発売です。
私のブログにも載せている
エピソードを
文章のプロに
まとめて
書いて頂きました。
文章を書くのは
自信あったんですが
やはり、プロですよね。
より、わかりやすく
書いて頂き
とっても嬉しいです☺️
ありがとうございます😊
読みたい方には
コピー差し上げますので
言ってくださいね。
これからも
家から自由に出ることが難しい人へ
美容室の丁寧な施術を
届けていきたいと考えております。
ホームページも、チラシも
私の考え方や、仕事ぶりを
知って頂ける内容になってます!!
時々、覗いてみてくださいね!
千葉県君津市を中心に
木更津市、富津市、袖ヶ浦市へと
訪問専門の美容室やってます!
お客様に寄り添う
訪問美容室 ゆうり
福祉美容師 矢羽田 みほです🌹
#訪問美容#出張美容#福祉美容#介護美容#在宅美容
訪問美容室 ゆうり- 299-1147 千葉県 君津市 人見4-4-11
- +81-90-1264-3621
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- 知って得する / 美容・健康
- 2026年09月30日(水)
びびなび ハワイリップライン再開!今だけお得なキャンペーン開催中です♪
アートメイクYumiは、ハワイのアートメイク専門店です。
お客さまのお顔の状態を瞬時に見極め、本来の美しさを引き出します。
皆さまが美しい素顔に出逢えるよう、日々お手伝いをさせていただいております。
★リップライン
ご希望、お問い合わせを多く頂いたためリップラインを再開致しました。
フルリップでは無く太めのリップラインです。
麻酔クリームを塗布し、30分程待ってからマシーンによる施術に入ります。
施術直後はラインが濃く目立ちますが、口紅を塗ると目立たなくなります。
眉、アイライン同様、ヴァセリンの塗布を1週間お願い致します。
※10月末までのご来店・施術で料金が$250になるキャンペーン中です。 -
- 割引いろいろ / 美容・健康
- 2026年09月30日(水)
びびなび ロサンゼルス🌼びびなびスペシャル🌼
ロミータにある美容サロンです!
ヘア・マツエク・ネイル・フェイシャル等、全て同じ場所で出来るという便利さとウェストロミータと言う安全かつ日本人なら一度は行ったことのあるレストランなどが沢山ある辺りに位置しております。
パーキングも多数ありますのでご心配無くご来店いただければ幸いです。
一つ一つの施術は別々の部屋で行う為コロナ対策等にも適してるサロンです。
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女性カット(ブロー込み) :$50
男性カット( シャンプー込み) :$35
カットカラースタイリング込み:$100
縮毛矯正:$165
マツエク付け放題:$60
ジェルネイル日本製使用:$50
ブラジリアンワックス:$45※ NEW!!!
長さや量によって多少薬剤代をいただく場合があります
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みなさまからのご連絡、お待ちしております!!
テキストにてのお問い合わせが最速です。
※キャンペーン中に付きご好評を頂いており、ご予約のお時間が15分少々遅れる場合がございます。恐れ入りますが予めご了承をお願い致します。
下記、「メッセージを送る」からもお気軽にご連絡ください
お問い合わせ時にメールアドレスの再確認をお願いします。
数日経っても返信がない場合は、恐れ入りますがお電話ください。
ご予約の際は、びびなび「まちかどホットリスト」を見た!とお伝え下さい。割引いろいろ<★びびなびスペシャル★>
女性カット(ブロー込み) :$50
男性カット( シャンプー込み) :$35
カットカラースタイリング込み:$1... -
- 自慢のサービス / 美容・健康
- 2026年09月30日(水)
びびなび ロサンゼルス3か月で6パックに腹筋を割る💪
びびなびをご覧の皆様、こんにちは!
FIT BODYパーソナルトレーニング代表トレーナーのマイク宮本です。
よく、
「6パックに腹筋を割るになるには、どれくらいかかりますか?」
というご質問をいただきます。
一方で女性の方からは、
「筋肉はつけたくないけど、痩せたいです。」
男性の方からは、
「マイクさんみたいに大きな筋肉にはなりたくないです。」
という声もよく聞きます。
でも、ご安心ください😊
筋肉は、男女ともにそんなに簡単につくものではありません。
特に女性はホルモンの関係上、適切なトレーニングをしてもボディビルダーのような体になることはほとんどありません。
そして、6パックの腹筋を作るために最も大切なのは、
腹筋運動の回数ではなく、体脂肪率を下げることです。
適切なウエイトトレーニングと食事管理を続ければ、もともとの体脂肪率や生活習慣にもよりますが、3か月で見た目が大きく変わる方は少なくありません。✨
逆に、自己流で腹筋だけを何百回続けても、長時間の有酸素運動をしても、自分の体力や筋肉量に合わない方法では、思うような結果は得られません。
お腹周りは、見た目だけでなく、健康状態を映す大切なバロメーターでもあります。
私は52歳になった今でも6パックを維持していますが、それは短期間だけ頑張るダイエットではなく、長年積み重ねてきた正しいトレーニングと生活習慣があるからです。
FIT BODYでは、3か月後の変化だけでなく、10年後、20年後も健康でいられる体づくりを目標に、一人ひとりに合わせたプログラムをご提供しています。
「本気で体を変えたい。」
そう思われた方は、ぜひ一度、私の体験パーソナルトレーニングを受けて、その効果を実感していただければ嬉しく思います😊
FIT BODY- 5130 W 190th St, Torrance, California, 90503 アメリカ合衆国
- +1 (310) 803-0155
体験パーソナルトレーニング($80)好評受付中🤗
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デンバー在住の日系リアルターとして、不動産売買・投資はもちろん、駐在でのお引越しもトータルサポート!バイリンガルで一つひとつ丁寧にご案内します。住まい探しだけでなく、子育てや暮らしに役立つ現地情報も発信中。コロラドに引越し予定の方、すでにお住まいの方、興味がある方、ぜひ気軽にお問い合わせください!
(303) 945-0014Miki MacDonald
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330日快晴!大好きなコロラド州デンバーで不動産業を営んでおります。日英バイリンガルとして、親切かつ丁寧に、不動産売買という複雑なプロセスをわかりやすく、親身になってお手伝いします。ニューヨークでの社会人経験もあり、スピード感と交渉力には自信があります。大きな買い物であり、大切な投資でもある不動産売買は、経験豊富な私にお任せください。お気軽にご連絡ください。
+1 (716) 445-5567Eriko MonLouis
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デンバーで日本人女性のネットワークを広げませんか?JCWデンバーチャプターは、主にコロラド州で働く・学ぶ・挑戦する日本人女性を応援するコミュニティです。転勤、駐在、起業、子育て、キャリア形成など、さまざまな背景を持つ女性がつながり、お互いを応援し合っています。✔ キャリア交流会✔ 学びのイベント✔ メンタリング✔ 地域コミュニティ活動「知り合いが少ない」「同じような経験を持つ仲間と出会いたい」「将...
Japanese Career Women (JCW)
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+1 (303) 534-1151在 デンバー総領事館
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- 木更津でタイ料理を食べるならタイの村料理289へ!【テイクアウトOK】本場の味を...

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グリーンカレーやカオマンガイ、パッタイなどタイ料理を多くの方に知ってもらいたいと思い、通常メニューは辛さなしにしているタイ料理店です🐘タイ料理はやっぱり辛くないと!というお客様には唐辛子を1個~無限追加してご提供しております☆テラス席はペットをお連れの方でもご利用いただけるようになっておりますので、アウトレットやコストコに来た際はぜひお越しくださいませ。
+81-80-4742-2487びびなび 市原タイの村料理289
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+61 (3) 9679-5410びびなび メルボルン在メルボルン日本国総領事館
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- ゆりまち袖ケ浦駅前モール敷地内に店舗を構える当店は、お買い物や温泉施設のご利用前...

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ゆりまち袖ケ浦駅前モール敷地内に店舗を構える当店は、お買い物や温泉施設のご利用前後にも気軽に立ち寄れる本格焼肉店です。JR袖ケ浦駅北口から徒歩圏内というアクセスの良さも魅力で、ご家族でのお食事やご友人とのお集まり、お仕事帰りなど、さまざまなシーンでご利用いただけます。
+81-438-97-5929びびなび 市原焼肉DINING大和 袖ヶ浦店
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- 請西にある「アジアンダイニング RomAsia(ロムエシア)」は、2005年にオ...

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請西にある「アジアンダイニング RomAsia(ロムエシア)」は、2005年にオープンしたタイ料理レストランです。タイ宮廷料理レストラン出身のシェフが料理を手がけ、タイ料理やタイビールを楽しみながら、ゆっくりと過ごせる空間づくりを大切にしています。
+81-438-30-6161びびなび 市原アジアンダイニングRomAsia
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- ディーン&デルーカ ハワイは世界中の美味しい食べ物をあつめた、食のセレクトショッ...

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DEAN & DELUCA is your source for gourmet foods from all over the world. ディーン&デルーカ ハワイは世界中の美味しい食べ物をあつめた、食のセレクトショップです。お客様にハワイのおいしさを再発見していただけるよう、ローカルの新鮮な食材を生かしたさまざまな商品を提供します。国際的リゾート、ホノルルでの日常がもう少しだけ特別になる…...
+1 (808) 729-9720びびなび ハワイDEAN & DELUCA HAWAII
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- ~ガラスの街とやま~

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本美術館は「ガラスの街とやま」を目指したまちづくりの集大成として、富山市立図書館本館などが入居する複合施設「TOYAMA キラリ」内に整備し、富山市の中心市街地に位置することから、文化芸術の拠点としてだけでなく、まちなかの新たな魅力創出を担います。
+81-76-461-3100びびなび 長野富山市ガラス美術館
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- 毎日手作りの美味しいおむすびを、ぜひ食べに来てください。おむすびの具もていねいに...

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ホッとしたい、そんなときは「いやす夢」に。お米と手作りにこだわった美味しいおむすび、お弁当をご提供しています。2000年にハワイ初のおむすび専門店としてOPEN。ハワイの日本おにぎり界のパイオニア。米と手作りにこだわり、炊き立ての状態で提供する日本式のおにぎりは、国籍に関係なくお客様に喜ばれています。一番人気は、日本とハワイの食材が見事にマッチしたスパムおにぎり。ベーシックなものから趣向を凝らした...
(808) 465-9682びびなび ハワイMusubi Cafe Iyasume
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- 本格フランス伝統菓子をご堪能下さい。お店のメインコンセプトは「ナチュラル・癒やし...

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お勧めケーキは、コンクールでグランプリを獲得したバスク・フロマージュをはじめ、焼き菓子の傑作「ベイクド・フランス」、シュークリームの傑作「純生カスターシュー」他。地元で取れた新鮮な牛乳や卵を使ってフランスの伝統に忠実に焼き上げた木更津発のケーキをお楽しみ下さい。
+81-438-40-5035びびなび 市原フランス伝統菓子 エル・プランタン
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- トンネルをくぐれば、プランテーション時代へタイムスリップ。当時の生活の様子がわか...

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プランテーション時代を再現した歴史博物館のプランテーションビレッジ。当時の移民の生活の様子が、各民族ごとに再現されています。是非ご来場ください。
+1 (808) 677-0110びびなび ハワイハワイプランテーションビレッジ
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- オースティンダウンタウンに位置するテキサス州歴史博物館です

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テキサス州オースティンの歴史博物館です。"Story of Texas"をテーマとし、来館される皆さまをお待ちしております。
+1 (512) 936-8746びびなび テキサスBullock Texas State History Museum
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- JAGBはJapanese Association of Greater Bos...

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ボストン日本人会は、当地に住む日本人の方々のために、「教育、文化、福祉、慈善、その他の活動を行い、相互の友情を奨励する」目的で設立され、1965年に現在の組織となり、2015年に創立50周年を迎えました。1908年 (明治41年) に「ボストン日本人學生會(留學生之會)」という日本人組織が設置されたことが文献で確認されており、この組織が、その後当会へ継承、発展したと伝えられています。
+1 (781) 643-1061びびなび ボストンボストン日本人会 (JAGB)

